bcbickford- Журнал, 27 июл 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2012

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2012:

2566 ккал

Жир: 109,10г | Белк: 164,90г | Углев: 256,23г. Завтрак: Egg, Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp. Обед: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Ужин: Corn Chips, Watermelon, Brownie, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Protein Powder. Перекус/Другое: Universal Casein Protein, Peanut M&M's, Roasted Salted Almonds. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 27 июл 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса