xohu pohudet- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя xohu pohudet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1058 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 70,58г | Углев: 88,30г. Завтрак: Hortex Клубника Замороженная, Сырники из Рисовой Муки с 2 Яицами, Огородников Рыжиковое Масло, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, из Вологды Снежок. Обед: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Авокадо Авокадо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Додо Пицца Пицца Сальса, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Донской Молочник Мацони. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа и 2 минуты, Отдыхать - 11 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xohu pohudet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xohu pohudet- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

xohu pohudet-Изменение Веса