Alexey_V68- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя Alexey_V68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

95,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1409 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 127,19г | Углев: 71,67г. Завтрак: Tree Of Life Протеин, Авида Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Салат из Капусты. Ужин: Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Prime Star Печенье Ореховое, Tree Of Life Протеин. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey_V68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey_V68- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alexey_V68-Изменение Веса