|
Na een dagje compenseren voor mijn weekend... Heerlijk dit😀
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1447 ккал
|
Жир: 39,60г | Белк: 60,97г | Углев: 206,83г.
Завтрак: Mattisson Amandel Proteïne, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Basic Sweetener, Nescafé Café Mocca, Alpro Kokosmelk. Обед: Lidl Tomatentapenade, Tomaten, Gemengde Sla, Courgette, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Gegrilde Rode Paprika. Ужин: Sushi Rijst, AH Spinazie Vers, Quorn Veganistische Filets, AH Gegrilde Rode Paprika, Courgette, Ananas op sap, Rode biet, rozijnen, kaneel, Ananassap, Honing, vanille essence, Sinaasappelsap. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Chunky Monkey, Wilmersburger Vegan Kaas, Rivercote Cracker Pompoenpit, AH Basic Sweetener, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Banaan, AH Rijstwafels Zeezout, AH Doosjevol Kersen, Alpro Kokosmelk, Ei, Rijstproteine, Mama Natuur Vegetarische Spread, Olijfolie, Ekoland Boekweitmeel, Komkommer (met Schil), Galia Meloen. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
