Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
12 июн 18
josephc0917- Журнал, 12 июн 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.1
體脂29.6
水分50.2
基代1624
內臟脂肪14
肌肉57.5
骨質3.0
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2018:
1481 ккал
Жир: 49,67г | Белк: 87,43г | Углев: 172,29г.
Завтрак:
全聯 草莓雙餡生乳捲, Costco 希臘優格, 西瓜.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 鳳梨, 雞蛋(整個), 711 大冰美, 香蕉, 全聯 草莓雙餡生乳捲.
Ужин:
竹筍, 豬里肉(全塊,瘦肉), 絲瓜, 豆干, 炒青菜, 飯, 洋蔥炒蛋.
подробнее ...
299 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
這篇不是夢遊了吧!
12 июн 18 написано членом:
chenxxxcccc
剛剛重po一次 😄
12 июн 18 написано членом:
josephc0917
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊
12 июн 18 написано членом:
gulinlin
👍,約哥果然強悍登場
12 июн 18 написано членом:
尼歐NEO
我決定學青春痘 胖了就不po 😁
12 июн 18 написано членом:
josephc0917
約哥 體重不po,食物照不能少喔。😁😁😁
12 июн 18 написано членом:
尼歐NEO
沒問題 鍛練大家的意志力 但會加警語😎🤓😜
12 июн 18 написано членом:
josephc0917
想看警語🤩🤩🤩
12 июн 18 написано членом:
尼歐NEO
想視吃。😋
12 июн 18 написано членом:
leon_tsai
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю