Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018
|
72,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2795 ккал
|
Жир: 124,80г | Белк: 116,44г | Углев: 299,82г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Карат Сыр Плавленый Коралл, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Цикорий с Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны, Огородников Лечо Болгарское, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Лента Борщ с Курицей. Ужин: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Чизолини Сыр Чечил, Жареное Яйцо, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, RED Молочный Шоколад с Орехами, Штолле Пирог с Творогом. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
priscilla-s-Изменение Веса
|
