Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
12 июн 18
nata19avril- Журнал, 12 июн 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018
101 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2018:
747 ккал
Жир: 35,96г | Белк: 36,75г | Углев: 69,47г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Шашлык из Свинины.
Ужин:
Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Sula Леденцы, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Сыр Российский, Обычные Блины, Сметана.
подробнее ...
5175 ккал
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Работа - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю