DanielCardenasM- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

3170 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 147,06г | Углев: 466,94г. Завтрак: Milbona Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Quark Magerstufe, Freshona Ananas Scheiben, Kania Würzige Remoulade, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Dürüm, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Combino Penne Rigate, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 11 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса