Alena_Chernysh- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

58,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

764 ккал

Жир: 17,24г | Белк: 76,53г | Углев: 53,24г. Завтрак: Арбуз, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 1%. Обед: Смешанные Овощи (Замороженные), Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Стейк из Лосося в Духовке. Ужин: Савушкин Кефир 1,5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса