Afrie88- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя Afrie88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alhamdulillah turun lagi

Semangat ah 💪💪💪

55,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

774 ккал

Жир: 16,64г | Белк: 33,66г | Углев: 136,53г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Grapes. Обед: Tempeh, Vermicelli from Soybeans, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Ужин: Gala Apples, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Перекус/Другое: Restructured Potato Chips, Fuji Apples. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 минуты, Jumping Jacks - 2 минуты, Отдыхать - 17 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Afrie88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Afrie88- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

Afrie88-Изменение Веса