karinarigo- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя karinarigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

57,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1800 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 130,75г | Углев: 209,41г. Завтрак: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Herbalife Cr7 Drive. Обед: Escondidinho de Carne Seca, Repolho, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Bife de Carne de Vaca, Herbalife Fiber Concentrate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Côco . Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Перекус/Другое: Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Wickbold Pão de Forma, Muffato Bolo Simples de Coco. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinarigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinarigo- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

karinarigo-Изменение Веса