sita8- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя sita8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

65,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1327 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 64,95г | Углев: 156,27г. Завтрак: Manzanas Braeburn, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Jamón York, Mercadona Panecillo Pulga. Обед: Plátano, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Garbanzos Congelados, Verdifresh Rúcula, Carbonell Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo. Ужин: Hacendado Yogur Cremoso Edulcorado 0%, Ligeresa Mahonesa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Patatas Fritas, Huevo. Перекус/Другое: DIA Tortita de Maíz con Chocolate Negro. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, GAP - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

sita8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю