Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
11 июн 18
tealicious- Журнал, 11 июн 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2018:
1443 ккал
Жир: 48,55г | Белк: 181,79г | Углев: 73,48г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Pure Hawaiian Spirulina, Navitas Naturals Hemp Powder, Naked Juice Cold Pressed Hearty Greens, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla.
Обед:
Calavo Avocado, Egg, Wasa Whole Grain Crispbread, Jack in the Box Grilled Cheese, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla.
Ужин:
Chicken Breast.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, chest - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю