Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
846 ккал
|
Жир: 63,20г | Белк: 48,75г | Углев: 23,63г.
Завтрак: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Ужин: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sementes de Linhaça, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Farinha de Amendoas, Sabor Verde Farelo de Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
