mike1one1- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя mike1one1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

2198 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 141,48г | Углев: 291,71г. Завтрак: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, K-Menu Omenamehu, Järvikylä Frisee Salaatti, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Pirkka Miniluumutomaatti, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Saunapalvi. Ужин: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Перекус/Другое: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Njie Propud Proteiinipirtelö White Chocolate Raspberry, Dexal Energiageeli Sitruuna, Magnum Double Raspberry, LU Belvita Breakfast Crunchy Apricot. подробнее ...

4351 ккал

Упражнение: Maastojuoksu - 1 час и 41 минуты, Ratajuoksua - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mike1one1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mike1one1- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

mike1one1-Изменение Веса