markdodgehome- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1651 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 64,74г | Углев: 194,03г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup), Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Roadhouse Grill Dinner Salad. Ужин: Publix Red Seedless Grapes, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. Перекус/Другое: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Trader Joe's Dried Apricots, McDonald's Oatmeal Raisin Cookie. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю