Pino74love- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1016 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 89,32г | Углев: 55,27г. Завтрак: Помидоры, Жареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Белебеевский Сыр Мраморный, Фасоль Стручковая, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Шампиньоны Гриль, Запечённая индейка с сыром и шампиньонами, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Epica Йогурт Натуральный Состав, Орехи Кешью, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Табата - 25 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса