tgladusheva- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1533 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 45,26г | Углев: 184,78г. Завтрак: Алан Колбаса Московская, Белый Хлеб, Изюм, Овсянка. Обед: Огурец (с Кожурой), Millenium Шоколадка, Круассан, Волошкове Поле Сметана 15%, Простые Пельмени, Суп Овощной. Ужин: Грибы, Картофель Молодой. Перекус/Другое: Клубника, Мороженое, Омлет или Яичница с Грибами. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса