Staanmyby- Журнал, 11 июн 18

2.4 down in my 1st week...probably just water..Yesterday finally felt like I recovered from carbflu. Today however I feel terrible(weak, heart rate all over the place and NO Energy. Fluid intake check...what the hell is the problem?

76,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 7,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

902 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 76,74г | Углев: 23,42г.   Завтрак: Equal Sweetener, Fried Egg. Обед: Pick n Pay Extra Lean Beef Mince, Grated Cheddar Cheese, Hubbard Winter Squash. Ужин: Tomato Soup (Canned, Condensed), Baby Zucchini, Clover Cream, Clover Cheddar Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). подробнее ...