Amandajc59- Журнал, 27 июл 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2012:

2201 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 72,59г | Углев: 239,88г. Завтрак: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Bananas. Обед: Chicken Soup, Chicken Fried Rice. Ужин: Multigrain Bread, Green Peas, Roasted Potato, Baked Breaded or Battered Fish. Перекус/Другое: Fat Free Potato Chips, Chocolate Mousse, Jaffa Cakes, Red Table Wine, Gin, Gumdrops, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 27 июл 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса