Alënkaaa- Журнал, 11 июн 18

Так, все мои старания опять на ляшках и пузе утонули в фаст фуде.
Ставлю новую цель к которой просто обязана прийти.
Похудеть к своему дню рождения, 2 августа, на 8 кг.
Кто со мной? Мой рост 166, Кто худеет с такого же веса, давайте вместе друг друга поддерживать и мотивировать 👌🏼✊🏻

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 68 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

160 ккал

Жир: 7,63г | Белк: 14,25г | Углев: 8,47г.   Завтрак: Horeca Select Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Cheese Gallery Чеддер, Зеленый Лук, Яичный Белок, Царицыно Ветчина Тверская. подробнее ...

10 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...