nata19avril- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

101,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1718 ккал

Жир: 79,36г | Белк: 95,73г | Углев: 162,90г. Завтрак: Русский Холод Лакомка, Горчица, Хрен, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного, ВкусВилл Заливное из Индейки. Обед: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Мясновъ Ленивые Голубцы, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Рыба на Пару. Ужин: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Конференс, Магнит Персик, Кофе с Молоком. подробнее ...

4543 ккал

Упражнение: Глажка - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Чтение - 6 часа, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса