milleriran- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя milleriran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1786 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 166,68г | Углев: 152,19г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Ананас, Valio Творог Мягкий 0,1%, Mylly Kivi Овсянка, Активия Йогурт Питьевой, Яйцо. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Миндаль, Гречка, Яичный Белок. Ужин: Bob's Red Mill Кокосовая Стружка, Клубника, Салат Овощной, Valio Творог Мягкий 0,1%, Скумбрия. Перекус/Другое: Сушеная Клюква, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milleriran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milleriran- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

milleriran-Изменение Веса