shram101- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя shram101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

104,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1599 ккал

Жир: 67,12г | Белк: 129,46г | Углев: 115,17г. Завтрак: Olimpfood Омлет с Курицей и Грибами, Olimpfood Вишнёвый Брауни. Обед: Olimpfood Фарфале с Красной Рыбой. Ужин: Olimpfood Скумбрия Гриль с Овощным Салатом. Перекус/Другое: Olimpfood Индейка с Морковными Чипсами, Olimpfood Куриное Филе на Гриле с Драниками. подробнее ...

3454 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shram101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shram101- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

shram101-Изменение Веса