beketova_irina- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя beketova_irina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1511 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 92,71г | Углев: 132,12г. Завтрак: Черешня, Кофе с Сахаром, Творог 9%. Обед: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Белый Город Кефир 3,2%, Борщ с Говядиной. Ужин: Клубника, Пельмени. Перекус/Другое: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Степпер - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beketova_irina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beketova_irina- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

beketova_irina-Изменение Веса