Pottu72- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя Pottu72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Saldo lauantain nestemäisistä. Join siis 1.717 kcal:n edestä ja lihosin 300 g. Syömiset ja kulutus oli aika tasapainossa. Kai tähänkin on joku kaava eli kuinka paljon jokainen ylimääräinen 100 kaloria lisää painoa? Siis teoriassa 🤔

58,9 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1546 ккал

Жир: 59,09г | Белк: 62,97г | Углев: 195,24г. Завтрак: Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium, Saksanpähkinät, Mantelit. Обед: Salaatti, Kaslink Aito Kaurajuoma, Tomaatit, Kurkku, Hummus, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Oatly Creme Fraiche, Findus Falafel Lebanese, Sun Pitaleivät. Ужин: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Pottu72 Makaronilaatikko, Alpro Go On Maustamaton, Bonne Omenasose, Pottu72 The Salaatti. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

9000 kcal yli tai ali kulutuksen = +/-1 kg

11 июн 18 написано членом: eijunen

Mutta jos joit alkoholia niin sehän ensin poistaa nesteet ja sitten kerää ne takas monin kerroin. Tilanne tasaantuu 3-6 pv sisällä.

11 июн 18 написано членом: eijunen

Aina oppii uutta😃! Alkoholia hyvinkin... aika kivasti vettä myös joten ei tunnu turvonneelta.

11 июн 18 написано членом: Pottu72


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pottu72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pottu72- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

Pottu72-Изменение Веса