katies71- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя katies71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018

143,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 52,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1879 ккал

Жир: 88,55г | Белк: 80,21г | Углев: 213,20г. Ужин: Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Beef Steak, Shrimp, Fresh Gourmet Italian Seasoned Premium Croutons, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Publix Spring Mix Salad Blend, Simply Orange Orange Juice (High Pulp). Перекус/Другое: Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Brazil Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. подробнее ...

4224 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Спать - 9 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Today is a great time to reevaluate and move forward towards your goals and what you really want! You can do it!

11 июн 18 написано членом: Steven Anthony


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katies71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katies71- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

katies71-Изменение Веса