daZend- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя daZend | < Предыдущая Запись |Следующий >

war ja zu erwarten... aber das sieht ja zum Glück vielleicht Morgen schon wieder anders aus.

97,9 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1955 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 78,50г | Углев: 173,91г. Завтрак: Zitronensaft, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Lidl Dinkelbrötchen. Обед: Aldi Bio Penne Vollkorn, Lidl Hähnchenbrust, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Cremefine 7%, Weißwein, Zwiebeln, Steinpilze, Champignons, Milbona Die Leichte Butter. Ужин: Vanela Bulgarischer Schafskäse, Aldi Prosciutto Cotto, Lidl Dinkelbrötchen. Перекус/Другое: Karlsberg Urpils, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daZend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daZend- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

daZend-Изменение Веса