Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harishsr
Журнал
18 мар 08
harishsr- Журнал, 18 мар 08
Параметры Пользователя harishsr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2008
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2008:
1472 ккал
Жир: 37,31г | Белк: 173,80г | Углев: 110,69г.
Завтрак:
Protein Powder (100% Whey Protein).
Обед:
Oatmeal, instant plain, green tea, protein powder.
Ужин:
Oatmeal, instant plain, Omega 3 Creamy Peanut Butter.
Перекус/Другое:
salsa, egg white, egg.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harishsr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю