hitrunAnna- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

990 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 60,11г | Углев: 109,97г. Завтрак: Тирамису, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Салат Цезарь с Курицей, Молокія Кефир 1%. Ужин: Морковь, Растворимый Кофе (из Порошка), Белоцерковский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Гранатовый Сок, Кофе. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса