Fanny Jessica- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heyyy 65kg, long time no see you 😄😄
Thanks God for Defisit Kalori 300gram 💛💛

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

874 ккал

Жир: 29,35г | Белк: 31,67г | Углев: 120,80г. Завтрак: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Limun Rendah Kalori. Обед: Jus Jeruk Peras Segar, Kelapa, Daging, Nasi Putih. Ужин: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Limun Rendah Kalori, Bihun Goreng, Martabak. Перекус/Другое: Permen Keras. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа и 24 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

tbnya berapa kak? berat kita samaaaaa 😂😂

10 июн 18 написано членом: febrianaprima

Tb 162cm saayy 😊

11 июн 18 написано членом: Fanny Jessica

samaa kakkk 😂😂

12 июн 18 написано членом: febrianaprima

Wahh bisa kebetulan yaa, toss dulu kalo gitu 😄😄😄 Kamu obes sampe brp kg say? Aku dari 78kg 😂 makanya skrg uda nyampe 65kg rasanya luarrr biasa lega dan bahagia wkwkk😂

12 июн 18 написано членом: Fanny Jessica

yeaaaa, aku dr 72 sampe 64-65 kak naik turun 😂😂 lumayan juga 😁

12 июн 18 написано членом: febrianaprima


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса