alena94kozhanova- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя alena94kozhanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

53,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1337 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 50,49г | Углев: 175,68г. Завтрак: Ден Трал Печенье Чаки с Курагой, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Обед: Чай с Молоком, Пекинская Капуста, Редис, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Свиной Фарш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Черешня, Ашан Персик Свежий. Ужин: Свиной Фарш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Сметана 25%, Кубанский Молочник Творог 5%. Перекус/Другое: Башкирское Мороженое Мороженое Bon Ami, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Перекресток Персик, Черешня. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena94kozhanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena94kozhanova- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

alena94kozhanova-Изменение Веса