ulia9670- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя ulia9670 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1065 ккал

Жир: 21,76г | Белк: 72,62г | Углев: 152,48г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький 56%, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Творожная Запеканка с Бананом. Обед: Курица в Кефире, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Евроопт Банан, Eco Greco Творог Мягкий 2%. Перекус/Другое: Клубника, Евроопт Банан, Моя Славита Кефир 1%, Груша, Красное Яблоко. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulia9670-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulia9670- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

ulia9670-Изменение Веса