dang222- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя dang222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

키토제닉 29일차
0.2키로 또 증량 괜찮아!
어제 잠깐 피가 보이더니 안보인다
하려는지 안하려는지.. 안하면 저녁에 고구마 먹는다!

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1498 ккал

Жир: 111,91г | Белк: 66,22г | Углев: 54,92г. Завтрак: 에스프레소 커피, 서울우유 무가염 버터, Nature's Way MCT Oil. Обед: 파프리카, 양상추, 서울우유 생크림, 새송이버섯, 양파, 닭안심. Ужин: 피코크 한우 100% 곰탕, 표고버섯, 청경채, 삼겹살, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 양파, 숙주나물. Перекус/Другое: 푸른제주 한라봉크런치초코. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dang222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dang222- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

dang222-Изменение Веса