josephc0917- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.0
體脂30
水分49.9
基代1637
內臟脂肪14
骨質3.1

果然體重+1.1 體脂+0.4 甜點與羹油炸的殺傷力太大即使早上上了trx 還是沒用😭

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1242 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 83,27г | Углев: 144,78г. Завтрак: 西瓜, Costco 希臘優格, 7-11 Maruto抹茶蛋糕. Обед: 羅宋湯, 全家蘿蔓凱撒沙拉, 有皮雞翼（烘烤）, Costco 餐包, 鱸魚. Ужин: 7-11 一日野菜農夫十蔬, 奇異果, 蘋果, 雞蛋. подробнее ...

274 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса