Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
10 июн 18
Laura L G- Журнал, 10 июн 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2018:
1154 ккал
Жир: 41,47г | Белк: 66,12г | Углев: 128,62г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Unsalted Whipped Butter Stick, 365 Sourdough Bread.
Ужин:
Wendy's Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Summer Berry Chicken Salad.
подробнее ...
2190 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 минута, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю