thiagosantosts7- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

2568 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 199,62г | Углев: 299,56г. Обед: Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Renata Macarrão Pena, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peito de Frango Cozido (Thiago), Milho Thiago. Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса