Helldenn- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

did okay but had a few cheat days....try to better this week

68 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

894 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 41,70г | Углев: 74,47г. Завтрак: Pick n Pay Reduced Oil Mayonnaise, Cheddar Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, Tomatoes, Black Olives, Lean Minced Beef, Pick n Pay Hamburger Buns, Nestle Hot Chocolate, Nestle Ricoffy, Huletts Brown Sugar, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk. Ужин: Nestle Hot Chocolate. Перекус/Другое: Coca-Cola Coke Zero, Brandy. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса