Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
10 июн 18
trillium1- Журнал, 10 июн 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2018:
800 ккал
Жир: 23,98г | Белк: 54,26г | Углев: 94,66г.
Завтрак:
Quaker Oatmeal, Bob's Red Mill Wheat Bran, 1% Fat Milk.
Обед:
Almonds, Moov Organic Wild Blueberries, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%.
Ужин:
Cauliflower, Kale, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Butternut Winter Squash, Eden Organic Aduki Beans.
Перекус/Другое:
Tea with Milk, 1% Fat Milk.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю