Gisele.Rigo- Журнал, 23 май 17

Параметры Пользователя Gisele.Rigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2017

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2017:

1029 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 120,10г | Углев: 30,43г. Завтрак: Nespresso Café, Tirol Nata. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Ceviche. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Leão Fuze Chá Verde Natural, Café Brasileiro Café, Cruzília Queijo Coalho, Doce Menor Adoçante, Ovo Cozido. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gisele.Rigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gisele.Rigo- Журнал, 23 май 17

Оставить свой Комментарий

Gisele.Rigo-Изменение Веса