Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gug
Журнал
18 мар 08
gug- Журнал, 18 мар 08
Параметры Пользователя gug
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2008
49,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2008:
1001 ккал
Жир: 50,76г | Белк: 69,93г | Углев: 74,98г.
Завтрак:
banana, milk, coffee shake, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar).
Обед:
Sauerkraut, corn beef, flatbread wrap.
Ужин:
ham, cheese - Laughing Cow light swiss (one wedge), Peanut Butter, celery.
Перекус/Другое:
cashews.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
zumba class at gym - 1 час, spin class at gym - 1 час, pilates - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gug-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю