Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gisele.Rigo
Журнал
29 май 17
Gisele.Rigo- Журнал, 29 май 17
Параметры Пользователя Gisele.Rigo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2017
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2017:
1082 ккал
Жир: 43,40г | Белк: 123,32г | Углев: 45,15г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Substancia Frango com Quiche de Espinafre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Lipton Ice Tea Limão Zero, Nescafé Café com Leite, Ovo Estrelado, Nespresso Café, Cellucor Whey Protein.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gisele.Rigo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю