nigativ.230- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя nigativ.230 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1522 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 133,06г | Углев: 94,32г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Обед: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Омлет или Яичница, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Cheese Gallery Чеддер, Био Баланс Кефирный 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nigativ.230-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nigativ.230- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

nigativ.230-Изменение Веса