dashajekster- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя dashajekster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018

44,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

2302 ккал

Жир: 100,86г | Белк: 80,27г | Углев: 275,31г. Завтрак: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Салат из Помидоров и Огурцов, Вода, Банан, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Обед: Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо, Сырный Суп с Курицей, Вода. Ужин: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко. Перекус/Другое: Snickers Сникерс, Леовит Champ! Protein Bar, Яблоко, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. подробнее ...

1084 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashajekster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashajekster- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

dashajekster-Изменение Веса