tealicious- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1342 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 171,66г | Углев: 53,90г. Завтрак: Calavo Avocado, Smari Icelandic Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Butter, Wasa Whole Grain Crispbread. Обед: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Ужин: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. Перекус/Другое: Creamed Cabbage, Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Back and lats day - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса