Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
10 июн 18
tealicious- Журнал, 10 июн 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2018:
1342 ккал
Жир: 53,21г | Белк: 171,66г | Углев: 53,90г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Smari Icelandic Yogurt, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Butter, Wasa Whole Grain Crispbread.
Обед:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla.
Ужин:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla.
Перекус/Другое:
Creamed Cabbage, Baked or Broiled Salmon.
подробнее ...
2281 ккал
Упражнение:
Back and lats day - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю