rgp76- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя rgp76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1086 ккал

Жир: 40,41г | Белк: 118,34г | Углев: 63,27г. Завтрак: Zumo de Limón, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tostadas. Обед: Melocotones, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Ajo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Filete de Ternera. Перекус/Другое: Té (Infusión). подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgp76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgp76- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

rgp76-Изменение Веса