Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2415 ккал
|
Жир: 33,63г | Белк: 56,90г | Углев: 520,33г.
Завтрак: Магнит Яблоко, Перекресток Персик, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Eco Botanica Зефир, Помидоры, Руккола, Кальмар. Обед: Шармель Пастила, Орехи Кешью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лента Яблоко, Козинак из Перловой Крупы. Ужин: Пятерочка Груша Желтая, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Maltagliati Макароны. Перекус/Другое: Фруто Няня Фруктовые Кусочки, Белый Рис, Eco Botanica Зефир, Укроп, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Valio Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pioner.1961-Изменение Веса
|
