Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2524 ккал
|
Жир: 54,30г | Белк: 134,91г | Углев: 387,07г.
Завтрак: Мёд, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Маслины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сахар, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Макароны Отварные. Обед: Яблоко Зеленое, Сосиски, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Макароны Отварные. Ужин: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Огородников Горчичное Масло, Кальмар Отварной, Мёд, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Перекус/Другое: Желатин Пищевой, Сахар, Iberica Маслины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Дворянское Гнездо Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irina_drozh-Изменение Веса
|
