Irina Stadnik- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя Irina Stadnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну все, Это предел. три недели до Абхазии.... беру в себя в руки. посмотрим, что будет завтра..

64 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1075 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 47,66г | Углев: 108,85г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Кофе, Monin Сироп, Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Обед: Alpen Gold Шоколад Молочный, Куриные Наггетсы, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Nestle Хлопья Фитнесс. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina Stadnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina Stadnik- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

Irina Stadnik-Изменение Веса