zawariko- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя zawariko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1865 ккал

Жир: 79,54г | Белк: 79,10г | Углев: 220,42г. Завтрак: Пицца Мясная, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Сгущенка, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Монетка Сыр Мраморный. Обед: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Сахар, Гармония Сметана 20%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Снежок, Айсберри Пломбир Артек с Кусочками Абрикоса. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

zawariko-Изменение Веса